Bugün ne pişirsem Canım ne istiyor Atölye Senaryolar Aslında kolay Teknikler Yemekler Malzemeler Diyetler Tarifler
Ana sayfa · Malzemeler · Zerdeçal (toz)
Zerdeçal (toz)
Aromatikler · Ze

Zerdeçal (toz)

Su %12,9 · 312 kcal

100 gramda
312 kcal Enerji
9.68 g Protein
67.14 g Karbonhidrat
3.25 g Yağ
22.7 g Lif
Glutensiz Yıl boyu · kışlık saklanır

Hadi uygulayalım → Bununla bir şey uydur

Ne işe yarar

Karakteri onlar verir. Aynı teknik, aynı malzeme, farklı baharat üçlüsü — ve yemek bambaşka bir mutfağa geçer. Çoğunun aroma molekülü uçucudur.

Nerede yakalar

Uçucu olanı sona, dayanıklı olanı başa koy. Nane ve fesleğen ateşten sonra; defne ve tarçın en başta.

Püf noktası

Zerdeçal tozu ile standartlaştırılmış kurkumin özütünü aynı ürün sayma; bu besin kaydı mutfak baharatı içindir.

Saklama ve sağlık

Nasıl saklanır, kimin için uygun.

Saklama ve tazelik

Hava geçirmez kapta serin, kuru ve karanlık dolapta 2-3 yıl.

Glutensiz

Sade öğütülmüş zerdeçal glütenli tahıl içermez.

Glisemik indeks

Bu malzemenin kayda değer karbonhidratı yok, dolayısıyla glisemik indeksi de yok. Kan şekerini tek başına yükseltmez; yanında ne yediğin belirleyici olur.