Ne işe yarar
Karakteri onlar verir. Aynı teknik, aynı malzeme, farklı baharat üçlüsü — ve yemek bambaşka bir mutfağa geçer. Çoğunun aroma molekülü uçucudur.
Nerede yakalar
Uçucu olanı sona, dayanıklı olanı başa koy. Nane ve fesleğen ateşten sonra; defne ve tarçın en başta.
Püf noktası
Kuru hardal tohumu ile hazır hardal sosu farklıdır; sosta su, sirke, tuz ve şeker ayrıca hesaba girer.
Saklama ve sağlık
Nasıl saklanır, kimin için uygun.
Saklama ve tazelik
Hava geçirmez kapta serin, kuru ve karanlık dolapta 2-3 yıl.
Glutensiz
Sade hardal tohumu glütenli tahıl içermez.
Alerjen: MUSTARD
Glisemik indeks
Bu malzemenin kayda değer karbonhidratı yok, dolayısıyla glisemik indeksi de yok. Kan şekerini tek başına yükseltmez; yanında ne yediğin belirleyici olur.
Aynı aileden
Ga
SarımsakAllisin kesildikten 60 sn sonra oluşur
Cu
KimyonKuminaldehit · yağda çözünür
Cf
Pul biberKapsaisin yağda çözünür, suda değil
Ci
TarçınSinnamaldehit %60–75
Bp
KarabiberPiperin · öğütülünce aroma hızla uçar
Mi
NaneMentol uçucu · ateşten sonra ekle
Ba
FesleğenLinalool · ısıda kararır, en sona bırak
Sa
SafranKrosin suda çözünür · 0,1 g yeter
Su
SumakpH 3,1 · ıslatmayan kuru asit
By
DefneÖjenol · ancak uzun pişmede açılır
Ks
Kuru soğanSu %89,1 · 40 kcal
K5
Kırmızı soğanAntosiyanin · daha az sülfür
Ts
Taze soğanSu %89,8 · 32 kcal
My
MaydanozSu %87,7 · 36 kcal
De
DereotuSu %86 · 43 kcal
Lk
Limon kabuğuSu %81,6 · 47 kcal
Cr
Çörek otuSu %6 · 387 kcal
Is
İsot?
Kek
Kekik (kuru)Su %9,9 · 265 kcal
Me
Mercanköşk (kuru)Su %7,6 · 271 kcal
Rt
Rezene tohumuSu %8,8 · 345 kcal
At
Anason tohumuSu %9,5 · 337 kcal
Yn
YenibaharSu %8,5 · 263 kcal
K3
KaranfilSu %9,9 · 274 kcal
Ze
Zerdeçal (toz)Su %12,9 · 312 kcal
Zn
Zencefil (taze)Su %78,9 · 80 kcal
Mh
Mahlep?
Da
Damla sakızı?
Za
Zahter (susamlı karışım)?
Kir
Kırmızı toz biber (tatlı)Su %11,2 · 282 kcal
Kis
Kişniş tohumuSu %8,9 · 298 kcal
Cv
Çöven kökü?
Vc
Vanilya çubuğu?
Kak
Kakao (şekersiz toz)Su %3 · 228 kcal
SarımsakAllisin kesildikten 60 sn sonra oluşur
Cu
KimyonKuminaldehit · yağda çözünür
Cf
Pul biberKapsaisin yağda çözünür, suda değil
Ci
TarçınSinnamaldehit %60–75
Bp
KarabiberPiperin · öğütülünce aroma hızla uçar
Mi
NaneMentol uçucu · ateşten sonra ekle
Ba
FesleğenLinalool · ısıda kararır, en sona bırak
Sa
SafranKrosin suda çözünür · 0,1 g yeter
Su
SumakpH 3,1 · ıslatmayan kuru asit
By
DefneÖjenol · ancak uzun pişmede açılır
Ks
Kuru soğanSu %89,1 · 40 kcal
K5
Kırmızı soğanAntosiyanin · daha az sülfür
Ts
Taze soğanSu %89,8 · 32 kcal
My
MaydanozSu %87,7 · 36 kcal
De
DereotuSu %86 · 43 kcal
Lk
Limon kabuğuSu %81,6 · 47 kcal
Cr
Çörek otuSu %6 · 387 kcal
Is
İsot?
Kek
Kekik (kuru)Su %9,9 · 265 kcal
Me
Mercanköşk (kuru)Su %7,6 · 271 kcal
Rt
Rezene tohumuSu %8,8 · 345 kcal
At
Anason tohumuSu %9,5 · 337 kcal
Yn
YenibaharSu %8,5 · 263 kcal
K3
KaranfilSu %9,9 · 274 kcal
Ze
Zerdeçal (toz)Su %12,9 · 312 kcal
Zn
Zencefil (taze)Su %78,9 · 80 kcal
Mh
Mahlep?
Da
Damla sakızı?
Za
Zahter (susamlı karışım)?
Kir
Kırmızı toz biber (tatlı)Su %11,2 · 282 kcal
Kis
Kişniş tohumuSu %8,9 · 298 kcal
Cv
Çöven kökü?
Vc
Vanilya çubuğu?
Kak
Kakao (şekersiz toz)Su %3 · 228 kcal