Bugün ne pişirsem Canım ne istiyor Atölye Senaryolar Aslında kolay Teknikler Yemekler Malzemeler Diyetler Tarifler
Ana sayfa · Malzemeler · Hardal tohumu (öğütülmüş)
Hardal tohumu (öğütülmüş)
Aromatikler · Ht

Hardal tohumu (öğütülmüş)

Su %5,3 · 508 kcal

100 gramda
508 kcal Enerji
26.08 g Protein
28.09 g Karbonhidrat
36.24 g Yağ
12.2 g Lif
Glutensiz MUSTARD Yıl boyu · kışlık saklanır

Hadi uygulayalım → Bununla bir şey uydur

Ne işe yarar

Karakteri onlar verir. Aynı teknik, aynı malzeme, farklı baharat üçlüsü — ve yemek bambaşka bir mutfağa geçer. Çoğunun aroma molekülü uçucudur.

Nerede yakalar

Uçucu olanı sona, dayanıklı olanı başa koy. Nane ve fesleğen ateşten sonra; defne ve tarçın en başta.

Püf noktası

Kuru hardal tohumu ile hazır hardal sosu farklıdır; sosta su, sirke, tuz ve şeker ayrıca hesaba girer.

Saklama ve sağlık

Nasıl saklanır, kimin için uygun.

Saklama ve tazelik

Hava geçirmez kapta serin, kuru ve karanlık dolapta 2-3 yıl.

Glutensiz

Sade hardal tohumu glütenli tahıl içermez.

Alerjen: MUSTARD

Glisemik indeks

Bu malzemenin kayda değer karbonhidratı yok, dolayısıyla glisemik indeksi de yok. Kan şekerini tek başına yükseltmez; yanında ne yediğin belirleyici olur.