Bugün ne pişirsem Canım ne istiyor Atölye Senaryolar Aslında kolay Teknikler Yemekler Malzemeler Diyetler Tarifler
Ana sayfa · Malzemeler · Dereotu
Dereotu
Aromatikler · De

Dereotu

Su %86 · 43 kcal

100 gramda
43 kcal Enerji
3.46 g Protein
7.02 g Karbonhidrat
1.12 g Yağ
2.1 g Lif
Glutensiz Haziran–Temmuz

Hadi uygulayalım → Bununla bir şey uydur

Ne işe yarar

Karakteri onlar verir. Aynı teknik, aynı malzeme, farklı baharat üçlüsü — ve yemek bambaşka bir mutfağa geçer. Çoğunun aroma molekülü uçucudur.

Nerede yakalar

Uçucu olanı sona, dayanıklı olanı başa koy. Nane ve fesleğen ateşten sonra; defne ve tarçın en başta.

Püf noktası

Mücver harcında sapların sert alt bölümünü ayır; yaprak ve ince sapı birlikte kıy.

Saklama ve sağlık

Nasıl saklanır, kimin için uygun.

Saklama ve tazelik

Saplarını nemli kâğıda sarıp poşette buzdolabında 5-7 gün.

Glutensiz

Sade dereotu doğal olarak glüten içermez.

Glisemik indeks

Bu malzemenin kayda değer karbonhidratı yok, dolayısıyla glisemik indeksi de yok. Kan şekerini tek başına yükseltmez; yanında ne yediğin belirleyici olur.